AKTUÁLNĚ ZVÝHODNĚNÁ nabídka členství se speciálním BONUSEM 21 denní VÝZVOU.

SPALUJ ŠPÍČKY S RADOSTÍ

 

» 21 dní po 10-ti minutách

» 21 tanečně aerobikových choreografií

» s hudbou 60.-90.let

 

jako speciální BONUS

ke členství v klubu

Online klub Pohodářů a

Tanečního Retro Aerobikování

s hudbou 60.-90. let

Jak se udržovat v kondici

s dobrou náladou a energií

bez zbytečného mrhání časem a penězi, nudné dřiny a přemlouvání ?

S certifikovanou WellBeing

koučkou a trenérkou zdravého

životního stylu, zdravého pohybu a výživy

Missis aerobik sympatie ČR

při Miss aerobik tour 2005

Jani, znám tvé cvičení,

zajímá mě tvá zvýhodněná nabídka →

členství v online klubu Pohodářů a

Tanečního Retro Aerobikování

  • Hledáte jednoduché cvičení, které vás bude bavit?
  • Zpohodlněli jste v poslední době, kdy jste nikam nesměli?
  • Teď už sice smíte, ale nechcete ztrácet čas chozením do tělocvičny nebo fitka, když je venku krásně?
  • Možná ani nechcete utrácet peníze za chození někam, kde vám to až tak moc nepřináší?
  • Vaše oblíbené lekce jsou v letním období pozastaveny?
  • Vyhovovalo by vám cvičit doma, jen kdyby vás to víc bavilo a nemuseli jste se do toho tolik nutit?
  • Chcete si zpestřit vaše stávající sportovní aktivity a doplnit něčím speciálním?

Ať tak či tak, jedno víte jistě:

Potřebujete se "nakopnout" a cvičit pravidelně,

jednoduše a tak, aby vás to bavilo, protože

jinak jste ztuhlíbolí vás celé tělo!

Můžete si být jistí, že v tom nejste sami!

V reklamách vídáte vysmáté fitness modelky,

ale vás udržování se v kondici stojí nemalé úsilí.

Balíte si věci s sebou

Už od rána musíte myslet na to,

že máte v plánu si jít zacvičit.

Chodíte ověšeni taškami

Taháte se s věcmi do tělocvičny celý den.

V lepším případě se pro ně nejdřív stavíte doma, což vám ale zase zabírá více času.

Letíte z práce načas

Potřebujete vždy skončit tak akorát, abyste

tam byli včas a ještě se stihli převléct.

Vydržíte dřinu a pot

Když už tam jednou za čas dojdete, tak toho musíte využít. Takže zatínáte zuby a makáte.

Připadáte si neschopně

Některá cvičení jsou pro vás zbytečně složitá

a náročná. Navíc srovnávání se s mladými profesionálkami vám ubírá ze sebevědomí.

Vydáváte peníze

Utrácíte peníze z vašeho rodinného rozpočtu

za cvičení jen pár hodin měsíčně.

Necháváte i propadnout

Občas to nezvládnete, nebo se vám nechce.

Tak přijdete o peníze za předplacenou lekci.

Nutíte se cvičit sami

Zatím jste na internetu nenašli cvičení,

které by vás bavilo, tak se musíte nutit.

Často neděláte nic

Když vám dochází energie, nedokážete s tím nic udělat, až pak nakonec i rezignujete.

 ...a tak stále dokola bojujete sami se sebou...

  • Vždyť přece máte rádi pohyb.
  • Chcete se hýbat, být zdravější, cítit se fit.
  • Víte, že vás cvičení nabíjí energií a pomáhá vám se udržovat v rovnováze.
  • Líbilo by se vám zábavně spalovat špíčky a třeba i nějaké to kilo zhubnout.

...máte pravdu...

...abyste byli fit, tak opravdu nemusíte

ztrácet spoustu vašeho
drahocenného času.

Kolik času strávíte přípravou, balením, čekáním na lekci, cestováním tam a zpět?

utrácet zbytečně
moc peněz.

Kolik platíte za jednu lekci a kolikrát týdně a kolikrát měsíčně?

Cvičení nemusí a ani by nemělo být

dřina a nadměrné úsilí
v tělocvičně, fitku, nebo jinde.

Kolikrát si dáváte zbytečně moc do těla, když už jste vážili cestu a vydali peníze?

nuda,
ke které se máte nutit.

Kolikrát se nutíte, protože jste zatím nenašli to, co by vás opravdu bavilo?

TAKHLE UŽ TO DÁL NECHCETE

Toužíte cvičit a SPALOVAT TUKY

s RADOSTÍ, jednoduše a efektivně.

 

A TO VÁŽNĚ JDE...

Jen si představte, jaké by to bylo:

  • Těšit se na jednoduché a zábavné cvičení pravidelně na pár minut, kdykoli se vám to během dne a týdne hodí.
  • Cvičit si a spalovat tuky s radostí a v pohodlí domova, na terase, na zahradě, u rybníka,... kdekoliv se vám to líbí.
  • Zacvičit si beze svědků, nebo s kým chcete, s dětmi, s rodinou, nebo s kamarádkou, když je u vás na návštěvě.
  • Cvičit v pyžamu, teplácích, sukni,... tak, jak zrovna jste a netahat žádné tašky s věcmi sem a tam.
  • Mít vaše oblíbené cvičení stále u sebe: ráno, večer, o víkendu,... i na dovolené.
  • Sami si vybrat délku, typ i úroveň cvičení.
  • Ušetřit spoustu času, který byste jinak strávili na cestě za cvičením.
  • Zbavit se stresu plánováním, balením si věcí dopředu a koukáním na hodinky, abyste stihli být na cvičení včas.
  • Zaplatit méně za více času, který trávíte cvičením.
  • Nepřicházet zbytečně o peníze za předplacené propadlé lekce, které občas nestíháte, když vám není dobře, nebo se vám zrovna cvičit nehodí, nebo nechce.
  • Cítit se skvěle na těle, být v dobré náladě a s energií.
  • Pohodlně a lehce se restartovat.

Když k tomu ještě navíc přidáte, že

  • rádi cvičíte a tančíte s hudbou
  • líbí se vám písničky 60.-90.let, a třeba si je i rádi zazpíváte
  • cvičívali jste, nebo cvičíte aerobik, nebo se ho chcete naučit
  • užijete si jednoduché aerobikové a taneční kroky a sestavičky

...tak jste tu správně!

Online klub Pohodářů a

Tanečního Retro Aerobikování

s hudbou 60.-90. let

je pro vás...

...kdo se chcete udržovat

v kondici s dobrou náladou a energií

a přitom:

Ušetřit množství času a lépe ho využít.

  • Pokud např. cvičíte 1x týdně 60 minut a cestou obvykle trávíte 30 minut na cvičení a 30 minut zpátky domů, tak kvůli cvičení i s cestou vydáte celkem 120 minut. (K tomu připočtěte čas na přípravy, balení, čekání na lekci a sledování hodinek, abyste tam byli včas.)
  • Když těchto celých 120 minut využijete na cvičení a v týdnu rovnoměrně rozložíte, tak můžete cvičit 6x v týdnu po 20-ti minutách.

Pravidelným pohybem pár minut denně se můžete lépe udržovat v kondici

být zdravější, než když jdete cvičit jednou za čas a pak dlouho neděláte nic.

Ušetřit peníze a vynaložit je efektivněji.

  • Když vás cvičení stojí např. 100 Kč za lekci, tak při frekvenci 1x týdně utratíte 400-500 Kč měsíčně za pouhé 4-5 hodin cvičení.
  • Cvičení 120 minut (2 hodiny) týdně vás vychází 800-1000 Kč za 8-10 hodin cvičení měsíčně. (Za 3 hodiny týdně zaplatíte 1200-1500 Kč, atd...)
  • Navíc pokud využíváte předplatné nebo rezervace a nemůžete jít občas cvičit, tak vám peníze propadnou.

Za obdobnou nebo menší cenu ale můžete získat i neomezený počet lekcí.

Cvičit a spalovat tuky jednoduše a s lehkostí.

  • Když už vážíte cestu a vydáváte peníze za cvičení, tak to občas přeženete a musíte se pak déle regenerovat. Někdy se donutíte cvičit, protože jste si to naplánovali předem a máte rezervaci, přestože se vám nechce, není vám dobře, nebo se vám to nehodí.
  • Cvičení se tak pro vás občas stává dřinou a přidáváte ho mezi vaše povinnosti, což vám bere chuť a přirozenou radost z pohybu.

Cvičení si můžete přizpůsobit vlastním časovým i přirozeným potřebám.

Těšit se na cvičení a užívat si ho.

  • Kolikrát se do cvičení i nutíte, protože vás to nebaví. Zdá se vám to nezáživné, monotónní, pořád stejné. Je to moc posilovací, nebo naopak moc protahovací atd. a to vám nevyhovuje.
  • Možná jste doposud jen nenarazili na to, co by vás dostatečně zaujalo?

Můžete se radovat ze cvičení, když si vyberete takové, které vás bude bavit.

Skvělá zpráva!

Tak tohle je příležitost přesně pro mě.

 

Ano, chci využít mimořádnou nabídku →

členství v online klubu Pohodářů a

Tanečního Retro Aerobikování

Pekný večer Janka, s cvičením som začala a veľmi má baví, je super že som natrafila na vašu stránku 😉
Janka
Cvicila som zumbu.Teraz skor bezecky pas.Mam rada cvicenie s hudbou,tesim sa na aerobik. A retro piesne su najkrajsie. ❤
Žaneta
Aerobik som ako mlada cvičila veľmi aktívne no časom prišli nové cvičenia - priznám sa že tieto novodobé kruhové tréningy ma nebavia. Som rada, že som objavila túto stránku a môžem sa vrátiť späť k cvičeniu, ktoré ma vždy bavilo.
Henrieta
Janičko, bylo to úžasné, mě první cvičení po několika letech skončilo totálním zadýchaním ale šťastným pocitem, že ještě 65letech s mou nadváhou jsem to dala. Příště budu určitě lepší a lepší. 👍🌹😍😂Dík za tvou práci a čas. D.
Dobromila
Janinka, bolo to zase skvele 🙂 😘. Dakujem
Anna
Diky moc,cviceni na pohodu,chvilemi jsem tancila misto cvicila..🤗😉
Ivana
S tímto cvičením jakoby se člověk vrátil o mnoho let zpět kdy bylo vše jinak a jeden byl mladý a hodně v pohybu ráda se budu snažit co to dáale přiznám bez mučení že jistě ne pokaždé zvládnu co ostatní ,snažit se budu a hlavně se mi líbí i výběr skladem je to pro nás holky co jsme malinko starší než náctileté mám bolesti zad proto chci se hýbat a ulevit kloubům díky za možnos se zapojit.
Marie
Odcvičeno dnes a bylo to úžasné. Cítím se skvěle. Díky za energii
Ráďa
Diky ,ses plna energie a predavas👌👍👍
Iva
No skvělé. A zítra dopolko zopáknu, protože to bylo opravdu odvázané a skoro nic mě nebolelo 💖💗💖💗💖💗💖💗
Moli
Za mě dnes SUPÉÉÉR . Děkuji
Radka
Mám tvé hodiny ráda, tvůj entusiazmus je nakažlivý:) baví mě to (a to nejsem cvičící typ:))
Dana
Milá Jani, přeji ti, ať stále záříš jako sluníčko a rozdáváš pozitivní energii a pohled na svět všem kolem sebe 😊. To co děláš, má smysl, prosím pokračuj v tom i nadále ❤🍀🤸‍♀️
Karolína
Jsem naprosto spokojená. Cvičení příjemné a hlavně suprová cvičitelka ;-)
Petra
Cvičení je naprosto super, baví i dceru Kačku a obě vždy odcházíme se skvělou náladou :)
Lucie
Jani zase krásné- tančila jsem 🥰🥰🥰
Radka

Jmenuji se

Jana Budínová

jsem wellbeing koučka a trenérka, zakladatelka WellBeing Academy

Mým posláním se stalo šířit wellbeing životní styl poté, co mě před lety

syndrom vyhoření donutil se v této oblasti začít intenzivně vzdělávat.

Doma jsem si cvičívala už jako malá holka, tenkrát ještě u magnetofonu.

 

V průběhu let až dodnes se díky pár minutám domácího cvičení dokáži udržovat v kondici

i v době mého největšího pracovního a rodinného vytížení.

 

S letošní koronakrizí ve mně dozrála myšlenka založit tento online klub.

 

Přeji si, aby se vám cvičení a tančení se mnou líbilo

a  abyste udržování se v kondici brali jako skvělou zábavu :-)

Cvičitelskou licenci používám přes 30 let a moje profesní dráha je pestrá.

  • Wellcoaches core coach
  • Certified professional coach, celostní koučování
  • Instruktorka zdravotní tělesné výchovy
  • Instruktorka Nordic Walking
  • Instruktorka Pilates
  • Poradkyně pro výživu a suplementaci
  • Missis aerobik sympatie při Miss aerobik tour 2005
  • Cvičitelka II. třídy rytmické gymnastiky
  • Cvičitelka aerobiku
  • Lídr obchodních sítí a investiční specialistka
  • Projektová manažerka v IT telekomunikacích
  • IT specialistka a administrátorka systémů a databází
  • Šachistka Kandidát Mistra Žen a reprezentantka bývalého Československa

Co vás bude v online klubu nejvíc bavit?

  • online knihovna 100+ videolekcí s intuitivní a jednoduchou orientací
  • zábavná a komplexní cvičení a tréninky různých úrovní a stylů
  • nová videa a typy každý týden
  • komunita stejně naladěných lidí
  • měsíční výzvy
  • speciální akce a výhody pro členy klubu

Po celou dobu vašeho členství máte neomezený přístup do klubu 24 hodin denně.

Ihned od vstupu do klubu si můžete neomezeně pouštět jakákoliv videa uvnitř klubu a libovolně procházet obsahem. Můžete cvičit kdykoliv: ráno, přes den, večer, v noci, ve všední dny nebo o víkendu.

Sami si volíte a skládáte své cvičení podle času.

Cvičení si buď sami skládáte z jednotlivých částí videí podle délky: zahřátí - posilování - aerobik - zklidnění - protažení, nebo si volíte postupně navazující, nebo celé tréninky. Záleží jen na vaší volbě, kolik máte právě času.

Vybíráte si styl cvičení podle vaší nálady.

Podle chuti a oblíbenosti se pustíte do cvičení v rytmu 60., 70., 80., 90. let, hudebních mixů, stylů a různých rychlostí. Někdy si zvolíte komplexní cvičení, někdy třeba jen krátkou choreografii na jednu písničku.

Vybíráte si úroveň cvičení.

Máte na výběr varianty podle obtížnosti: lehčí, fit, nebo interval a taneční aerobik buď ve formě jednoduchých kroků, nebo s choreografií.

Vylepšujete si a udržujete celkovou kondici a rovnováhu.

Aerobní kardio cvičení můžete kombinovat nebo střídat s posilováním, protahováním, zdravotním i speciálním cvičením tak, jak to aktuálně cítite na vašem těle, nebo podle doporučeného tréninkového plánu.

Značíte si shlédnutá i vaše oblíbená videa.

Značíte si, co se vám líbí a vyhovuje, abyste se k tomu mohli opakovaně vracet. Také si značíte, co už jste viděli, aby vám neušla žádná novinka.

Jste vedeni wellbeing koučkou a trenérkou.

Pravidelně se nabíjíte pozitivní energií a dostáváte pravidelnou dávku podpory, inspirace a motivace.

Nejste na to sami! Stáváte se součástí stejně naladěné aktivní komunity.

I v online klubu cvičení jste s námi neustále v kontaktu, což je velmi důležité k tomu, aby vás cvičení bavilo a nemuseli jste se nutit a přemlouvat. Seznámíte se mezi sebou a vzájemně se podpoříte, samozřejmě pokud budete vy sami chtít.

Moc se mi to líbí Jani!

Vím, že to je příležitost přesně pro mě.

 

Ano, chci využít mimořádnou nabídku →

členství v online klubu Pohodářů a

Tanečního Retro Aerobikování

Uvnitř online klubu

Máte své oblíbené cvičení doma i na vašich cestách.

Pravidelně se nabíjíte energií.

Cvičíte a spalujete tuky jednoduše, s lehkostí a účinně.

Na cvičení se těšíte a užíváte si ho.

Šetříte množství času a lépe ho využíváte.

Šetříte peníze a nakládáte s nimi efektivněji.

Po celou dobu vašeho členství máte neomezený přístup do klubu 24 hodin denně.

Sami si volíte a skládáte své cvičení podle délky a času.

Vybíráte si styl cvičení podle vaší nálady.

Vybíráte si svoji úroveň cvičení.

Vylepšujete si a udržujete celkovou kondici a rovnováhu.

Značíte si shlédnutá i vaše oblíbená videa.

Jste vedeni profesionální wellbeing koučkou a trenérkou.

Nejste na to sami! Jste součástí aktivní stejně naladěné komunity.

Ke členství vám nyní navíc přidávám

BONUSY

» BONUS 1 »

Členství s výhodami a okamžitý přístup do online klubu Pohodářů.

Stanete se zároveň členem online klubu Pohodářů s neustálým přístupem k novinkám a nejlepším cenám všech produktů a akcí WellBeing Academy.

» BONUS 2 »

Členství v uzavřené Facebookové skupině.

Otevřeně a podpůrně komunikujete v bezpečném prostředí

s komunitou stejně naladěných lidí s pravidelnou inspirací a motivací.

» BONUS 3 »

Pravidelná online cvičení společně naživo.

Propojíme se mezi sebou a zacvičíme si, jako bychom byli společně v tělocvičně.

» BONUS 4 »

Pravidelný wellbeing koučink a mentorink.

Péče o vaše tělo je jen jednou částí vaší dobré kondice.

Proto budete při pravidelných konzultacích dostávat typy

a odpovědi na vaše otázky, jak být v celkové pohodě.

» SPECIÁLNÍ BONUS »

21 denní VÝZVU

10-TI MINUTOVÁ

KONDICE

samostatně

v hodnotě 1 400 Kč

vám právě teď

dávám jako

BONUS ZDARMA !

21 denní VÝZVA

 

 

10-ti minutová kondice

Na každý den ráno po dobu 21 dnů

máte připravené jedno nové

10 minutové cvičební video.

V naší uzavřené Facebookové skupině pouze pro členy

online klubu Tanečního Retro Aerobikování

se vám budu osobně věnovat.

↓ Pravidelným tréninkem ↓

» Nastartujete metabolismus.

» Zdravě spálíte tuky.

» Posílíte a zpevníte ochablé svaly.

» Protáhnete a uvolníte ztuhlé části těla.

» Potrénujete a okysličíte každou buňku v těle.

» Budete se cítit skvěle na těle i na duchu.

Líbí se vám představa

dobré kondice a nálady ?

Ptáte se mě:

Jani, kolik to všechno stojí?

Hodnota klubu 100+ videolekcí aktuálně přesahuje 10 000 Kč

a s přibývajícími videi stále narůstá.

Vy můžete aktuálně pořídit

balíček členství se všemi bonusy

za zlomek celkové hodnoty klubu:

Balíček s členstvím

na 3 měsíce

se slevou -85%

z celkové hodnoty klubu

1 494 Kč

Měsíčně vydáte 498 Kč.

Balíček s členstvím

na 12 měsíců

 za cenu 10-ti měsíců,

k tomu +2 měsíce ZDARMA

5 976   4 980 Kč

Měsíčně vydáte 415 Kč.

Za stejnou částku byste si šli do tělocvičny zacvičit 4-5x v měsíci,

nebo byste si šli dvakrát sednout do kavárny s přáteli.

V online klubu za tuto částku můžete cvičit neomezeně

24 hodin denně / 7 dní v týdnu / 365 dní v roce!

V ceně máte zahrnutou

celou mojí aktuální nabídku balíčku:

Členství v online klubu POHODÁŘŮ a

Tanečního Retro Aerobikování

s hudbou 60.-90. let

  • Po celou dobu členství máte neomezený přístup 24 hodin denně.
  • Sami si volíte a skládáte své cvičení podle času.
  • Vybíráte si styl cvičení podle vaší nálady.
  • Vybíráte si svoji úroveň cvičení.
  • Značíte si shlédnutá i vaše oblíbená videa.
  • Jste vedeni profesionální wellbeing koučkou a trenérkou.
  • Vylepšujete si a udržujete celkovou kondici a rovnováhu.
  • Nejste na to sami! Jste součástí aktivní stejně naladěné komunity.
  • Máte své oblíbené cvičení doma i na vašich cestách.
  • Pravidelně se nabíjíte energií.
  • Cvičíte a spalujete tuky jednoduše, s lehkostí a účinně.
  • Na cvičení se těšíte a užíváte si ho.
  • Šetříte množství času a lépe ho využíváte.
  • Šetříte peníze a nakládáte s nimi efektivněji.

K tomu získáváte navíc

BONUSY

  • Členství s výhodami a okamžitý přístup do online klubu Pohodářů.
  • Členství v uzavřené Facebookové skupině.
  • Pravidelná online cvičení společně naživo.
  • Pravidelný wellbeing koučink a mentorink.

SPECIÁLNÍ BONUS

21 denní VÝZVA "10-ti minutová kondice"

Vyberte si jednu z možností:

Balíček na 3 měsíce

-85% z hodnoty klubu

1 494 Kč

měsíčně 498 Kč

Balíček na 12 měsíců

5 976

4 980 Kč

měsíčně 415 Kč

Jani, co když si koupím členství a pak zjistím,

že to přeci jenom není pro mě?

Záleží mi především na vaší spokojenosti a na spokojenosti mých klientů.

 

Klub má sloužit nejen pro udržení kondice, ale chci v něm

udržovat i celkovou pohodovou atmosféru mezi všemi zúčastněnými.

Proto nedává smysl, abych v něm držela kohokoli nespokojeného

kvůli pár stovkám korun.

 

Zároveň chápu, že vaše očekávání může být odlišné od skutečnosti.

 

Z těchto důvodů vám nabízím týdenní garanci.

» GARANCE VRÁCENÍ PENĚZ »

Pokud mi během prvních 7 dnů od prvního dne otevření klubu Tanečního Retro Aerobikování napíšete, že vám klub nevyhovuje, pak vám bez vysvětlování důvodů vrátím obratem celou částku zpět na váš účet.

» Opravdu NIC NERISKUJETE ! »

Členství v klubu je pro vás, kdo se

chcete udržovat v kondici s dobrou náladou a energií

a přitom chcete:

  • Ušetřit spoustu času a lépe ho využít.
    Vaší tělocvičnu s oblíbeným cvičením máte stále u sebe a lépe se tak pravidelným pohybem udržujete v kondici a zdraví.
  • Ušetřit peníze a vynaložit je efektivněji.
    Získáváte neomezený počet lekcí a vaše peníze už vám nepropadávají za předplacené rezervace.
  • Cvičit a spalovat tuky jednoduše a s lehkostí.
    Cvičíte, když na to máte chuť a náladu.
  • Užívat si cvičení kdekoli, kdykoli, tak, jak zrovna jste.
    Cvičíte v pohodlí domova i na dovolené, ráno, večer, o víkendu, třeba i v pyžamu.
  • Sami si vybrat délku cvičení.
    Vybíráte si podle délky z jednotlivých částí videí, postupně navazující, nebo celé tréninky.
  • Sami si vybrat typ cvičení.
    Vybíráte si aerobní kardio, posilování, protahování, zdravotní, nebo speciální cvičení, sami nebo podle doporučeného tréninkového plánu.
  • Sami si vybrat styl cvičení.
    Vybíráte si cvičení v rytmu 60., 70., 80., 90. let, různých hudebních mixů, stylů a rychlostí, nebo i bez hudby.
  • Sami si vybrat úroveň cvičení.
    Vybíráte si úroveň lehčí, fit, nebo interval, taneční aerobikové kroky, nebo choreografie.
  • Zbavit se zbytečného stresu ze cvičení.
  • Být vedeni profesionální wellbeing koučkou a trenérkou.
  • Být součástí stejně naladěné komunity, nechat se inspirovat a motivovat.
  • Pohodlně se restartovat.
  • Cítit se skvěle.

Členství v klubu naopak určitě není pro vás, kdo:

  • Nemáte rádi tanec a aerobik a vadilo by vám, že část klubu s tanečním aerobikem nevyužijete.
    V rámci klubu jsou i jiná cvičení: domácí intervalové kruhové tréninky, posilování, protahování, zdravotní, speciální cvičení, ovšem velká část klubu je právě s tanečním aerobikem.
  • Nelíbí se vám hudba 60.-90.let a vadilo by vám, že část klubu s touto hudbou nevyužijete.
    Pouze část klubu je bez hudby.
  • Dáváte přednost chození do fitka nebo tělocvičny a víte, že byste online klub plně nevyužili.
  • Máte dostatek svých jiných sportovních aktivit a víte, že byste online klub plně nevyužili.
  • Hledáte soutěžní úroveň cvičení aerobiku.
  • Máte závažná zdravotní omezení od lékaře, která vám nedovolují takovouto formu cvičení.

Možná vás teď ještě napadají

otázky k dovyjasnění?

Jak se dostanu dovnitř klubu?

Nejprve si vyberete a uhradíte jednu z možností členství v klubu (3 nebo 12 měsíční) a dostanete do emailu vstupní informace. Přístupové údaje ke vstupu do klubu vám budou vygenerovány a zaslány na váš emailový kontakt automaticky ze systému. Z emailu se jednoduše prokliknete na přihlašovací stránku, kam zadáte své přihlašovací údaje.

Jak to vypadá uvnitř klubu?

Na úvodní stránce při vstupu do klubu najdete vždy aktuální a nejdůležitější informace. Klub je velká online knihovna plná videí a informací, ve které se jednoduše a intuitivně zorientujete podle menu. V rámci klubu budou probíhat různé výzvy, cvičení online naživo i webinářová setkání. Občas se budeme mít možnost setkat na akci klubu osobně naživo.

Jak to probíhá, když si chci zacvičit?

Vyberete si v menu podle času a nálady typ, styl a úroveň cvičení. Své cvičení si buď sami poskládáte z jednotlivých částí, nebo si zacvičíte mnou doporučené celé tréninky, ať už postupně navazující, nebo komplexní.

Budu si to umět sama / sám poskládat?

Sami si v menu vyhledáte jednotlivé části od zahřátí, posilování, aerobní části, zklidnění, až po protažení. Můžete si ale zvolit jen některé, nebo si zacvičit již mnou poskládané a předpřipravené tréninky, které pro vás budu pravidelně obměňovat.

Je to pro můj věk? Nejsem na to moc mladá/ý nebo naopak stará/ý?

Cvičí se mnou prakticky všechny věkové kategorie: mladí studenti, maminky i se svými dětmi, i důchodci. Záleží jen na vašem vkusu. Cvičení je od začátečníků až po pokročilé, s výjimkou soutěžní úrovně.

Mohu cvičit, i když jsem v rekonvalescenci, nebo mě něco bolí (záda, kyčle, klouby, za krkem ap.)?

Vy sami nejlépe odhadnete váš zdravotní stav a je to plně na vaší zodpovědnosti. V případě závažnějších záležitostí byste měli mít doporučení nebo zákaz od vašeho ošetřujícího lékaře. Pokud to nemáte od lékaře zakázané, tak všeobecně platí, že pravidelný zdravý pohyb dlouhodobě zdraví a celkové kondici prospívá.

Na internetu je spousta cvičení zadarmo. V čem je výhoda klubu?

Klubové členství není pouze o cvičení, to je jen jedna jeho část. Kromě cvičení vám členství přináší i jiné výhody a akce klubu. Vaše cvičení máte na jednom místě. Jste součástí stejně naladěné aktivní komunity Pohodářů a můžete společně navazovat kontakt a komunikovat mezi sebou, inspirovat se a motivovat. Pravidelně se můžete účastnit cvičení online naživo, klubových výzev a akcí. Ode mě dostanete individuální klubovou péči a poradenství v oblasti wellbeing (celkové pohody). Pravidelně vám také budu na webinářích odpovídat na vaše otázky. V rámci nabídky produktů WellBeing Academy máte zajištěné vždy nejlepší ceny na trhu.

Jaké máš zkušenosti Jani? Proč mám cvičit s tebou?

V první řadě je důležitá z vaší strany důvěra a sympatie vůči mně a mému způsobu cvičení a trénování. Jsem sluníčko ve společnosti a dokážu lidem předávat energii. Budu vás inspirovat a motivovat k pozitivnímu přístupu k životu a smysluplnému zdravému a pohodovému způsobu žití. S aerobikem a předcvičováním mám více než 30 let zkušeností. Vlastním několik certifikátů nejen z různých oblastí cvičení, ale i z oblastí výživového poradenství, celostního a wellbeing koučinku. Absolvovala jsem už nepočítaně seminářů a kurzů profesního i osobnostního rozvoje. Mám za sebou dnes již stovky spokojených klientů.

Proč je to retro?

Protože nejčastěji v klubu uslyšíte hudbu 60.-90.let.

Proč mám garanci jenom týden?

Věřím, že týden je dostatečná doba k tomu, abyste se zorientovali uvnitř klubu, vyzkoušeli si cvičení a rozhodli se, zda to je, nebo není vhodné právě pro vás.

Musím se účastnit výzvy?

Výzva je jako speciální bonus navíc ke členství v klubu. Tak, jako to bude se všemi výzvami v klubu, můžete, ale nemusíte se jí účastnit.
Odcvičeno dnes a bylo to úžasné. Cítím se skvěle. Díky za energii
Radka
Pekný večer Janka, s cvičením som začala a veľmi má baví, je super že som natrafila na vašu stránku 😉
Janka
Diky ,ses plna energie a predavas👌👍👍
Ivana
Janičko, bylo to úžasné, mě první cvičení po několika letech skončilo totálním zadýchaním ale šťastným pocitem, že ještě 65letech s mou nadváhou jsem to dala. Příště budu určitě lepší a lepší. 👍🌹😍😂Dík za tvou práci a čas. D.
Dobromila
Diky moc,cviceni na pohodu,chvilemi jsem tancila misto cvicila..🤗😉
Ivana
Milá Jani, přeji ti, ať stále záříš jako sluníčko a rozdáváš pozitivní energii a pohled na svět všem kolem sebe 😊. To co děláš, má smysl, prosím pokračuj v tom i nadále ❤🍀🤸‍♀️
Karolína
Mám tvé hodiny ráda, tvůj entusiazmus je nakažlivý:) baví mě to (a to nejsem cvičící typ:))
Dana
Jsem naprosto spokojená. Cvičení příjemné a hlavně suprová cvičitelka ;-)
Petra
Cvičení je naprosto super, baví i dceru Kačku a obě vždy odcházíme se skvělou náladou :)
Lucie
Za mě dnes SUPÉÉÉR . Děkuji
Radka
Cvicila som zumbu.Teraz skor bezecky pas.Mam rada cvicenie s hudbou,tesim sa na aerobik. A retro piesne su najkrajsie.❤
Žaneta
S tímto cvičením jakoby se člověk vrátil o mnoho let zpět kdy bylo vše jinak a jeden byl mladý a hodně v pohybu ráda se budu snažit co to dáale přiznám bez mučení že jistě ne pokaždé zvládnu co ostatní ,snažit se budu a hlavně se mi líbí i výběr skladem je to pro nás holky co jsme malinko starší než náctileté mám bolesti zad proto chci se hýbat a ulevit kloubům díky za možnos se zapojit.
Marie
Aerobik som ako mlada cvičila veľmi aktívne no časom prišli nové cvičenia - priznám sa že tieto novodobé kruhové tréningy ma nebavia. Som rada, že som objavila túto stránku a môžem sa vrátiť späť k cvičeniu, ktoré ma vždy bavilo.
Henrieta
Janinka, bolo to zase skvele 🙂 😘. Dakujem
Anna
No skvělé. A zítra dopolko zopáknu, protože to bylo opravdu odvázané a skoro nic mě nebolelo 💖💗💖💗💖💗💖💗
Moli
Jani zase krásné- tančila jsem 🥰🥰🥰
Radka
Paráda mam dotancováno 👌 Super
Míla
😍Supr taneček
Marie
Bylo to super, díky
Jiřina
Všechno jsem nestíhala, ale byla to paráda. Sice zpocená, ale spokojená a příště zase. Časem to vylepším, bylo to fajn.
Karla
  • Už nemusíte věnovat spoustu času ani peněz k tomu, abyste byli fit.
  • Aktivní pohyb už pro vás nemusí být jenom dřina ve fitku nebo v tělocvičně.
  • Cvičení doma už nebude nuda, kvůli které jste se k němu museli nutit.

S pravidelným a zábavným pohybem

třeba jen pár minut denně

se budete cítit celkově fit,

zdravější a nabití energií.

Odcvičeno dnes a bylo to úžasné. Cítím se skvěle. Díky za energii
Radka
Pekný večer Janka, s cvičením som začala a veľmi má baví, je super že som natrafila na vašu stránku 😉
Janka
Diky ,ses plna energie a predavas👌👍👍
Ivana
Janičko, bylo to úžasné, mě první cvičení po několika letech skončilo totálním zadýchaním ale šťastným pocitem, že ještě 65letech s mou nadváhou jsem to dala. Příště budu určitě lepší a lepší. 👍🌹😍😂Dík za tvou práci a čas. D.
Dobromila
Diky moc,cviceni na pohodu,chvilemi jsem tancila misto cvicila..🤗😉
Ivana
Milá Jani, přeji ti, ať stále záříš jako sluníčko a rozdáváš pozitivní energii a pohled na svět všem kolem sebe 😊. To co děláš, má smysl, prosím pokračuj v tom i nadále ❤🍀🤸‍♀️
Karolína
Mám tvé hodiny ráda, tvůj entusiazmus je nakažlivý:) baví mě to (a to nejsem cvičící typ:))
Dana
Jsem naprosto spokojená. Cvičení příjemné a hlavně suprová cvičitelka ;-)
Petra
Cvičení je naprosto super, baví i dceru Kačku a obě vždy odcházíme se skvělou náladou :)
Lucie
Za mě dnes SUPÉÉÉR . Děkuji
Radka
Cvicila som zumbu.Teraz skor bezecky pas.Mam rada cvicenie s hudbou,tesim sa na aerobik. A retro piesne su najkrajsie.❤
Žaneta
S tímto cvičením jakoby se člověk vrátil o mnoho let zpět kdy bylo vše jinak a jeden byl mladý a hodně v pohybu ráda se budu snažit co to dáale přiznám bez mučení že jistě ne pokaždé zvládnu co ostatní ,snažit se budu a hlavně se mi líbí i výběr skladem je to pro nás holky co jsme malinko starší než náctileté mám bolesti zad proto chci se hýbat a ulevit kloubům díky za možnos se zapojit.
Marie
Aerobik som ako mlada cvičila veľmi aktívne no časom prišli nové cvičenia - priznám sa že tieto novodobé kruhové tréningy ma nebavia. Som rada, že som objavila túto stránku a môžem sa vrátiť späť k cvičeniu, ktoré ma vždy bavilo.
Henrieta
Janinka, bolo to zase skvele 🙂 😘. Dakujem
Anna
No skvělé. A zítra dopolko zopáknu, protože to bylo opravdu odvázané a skoro nic mě nebolelo 💖💗💖💗💖💗💖💗
Moli
Jani zase krásné- tančila jsem 🥰🥰🥰
Radka
Paráda mam dotancováno 👌 Super
Míla
😍Supr taneček
Marie
Bylo to super, díky
Jiřina

Pokud jste dočetli až sem,

tak je zřejmé, že

tato příležitost je pro vás.

Máš pravdu Jani, moc se mi to líbí!

Cítím, že mám tuto příležitost využít.

 

Ano, chci využít mimořádnou nabídku →

členství v online klubu POHODÁŘŮ a

Taneční Retro Aerobikování

Těším se na pravidelná setkávání s vámi

v online klubu Pohodářů a

Tanečního Retro Aerobikování

s hudbou 60.-90. let