Výzvou jsem si chtěla zlepšit kondici a své návyky zdravého životního stylu. Pomáhá mi fyzicky (lepší kondice), cvičení mi vždy dodá energii a pozitivně naladí. Doporučila bych jí všem, kteří chtějí na sobě pracovat a zlepšit svůj životní styl.

Lenka Strouhalová

Výzvou jsem si chtěla zlepšit kondici, změnit životosprávu, a hlavně se mít ráda a radovat se z mála. Pomohlo mi vědomí, že vtom nejsem sama, cvičení v kolektivu a přístup k videu a hlavně nedělní odpovědi a otázky. Výzvu bych doporučila všem, protože je tady dobrá parta a veselá nálada.

Marie Tučková

Ve výzvě jsem chtěla najít nové přátele, kteří chtějí přesně to co já. Dát si cíl a jít za tím. Neudělat krok zpět. Chtěla jsem se víc hýbat a omezit sladké a to se mi zatím daří ( Ale sladké si občas ještě dám 😁) Pomohla mi zvednout ten svůj líný zadek z gauče 😂.Po cvičení jsem nabitá energií a jsem i veselá. Ráda bych jí doporučila své bývalé kolegyni, aby byla také tak krásně usměvavá, veselá, plná energie. Často mluvila o tom jak ráda tancuje při písničkách a jeden čas jsme spolu chodily hodně i na hůlky.

Lenka Michalcová

S výzvou jsem chtěla někam patřit, sdílet jak se cítím, udělat něco pro sebe. Změnit svůj režim a být u toho šťastnější. Změna s výzvou je nenásilná. Potřebuji pevnou ruku, abych neměla čas na sebelítost a pláč, ale jinak můžu mít radost i ze sebe jak to zvládám. Pomáhá mi víc se smát, míň se utápět v depresi. Hlava už začíná chápat, že se něco děje. A že to není špatný. Není to jen o cvičení, ale důležité je to jako komplet. Otázky a odpovědi jsou super. Je dobré vědět k čemu je to, co dělám, dobré. Fajn parta, umí rozesmát i podržet, když zrovna není do smíchu. Je dobré vědět, že na to nejste sami.

Standys Stáňa Koubek

Diky absolvované výzvě jsem se chtěla vejít do loňských zimních sportovních kalhot, no je to trochu lepší, ale ještě musím o něco víc zamakat😀 Netušila jsem, že budu večer schopná cvičit, protoze mnoho let cvičím jen dopoledne, ale aerobik s Janičkou a se skupinou mé pomohl zvednout se z podvečerního gauče 😄 Výzvu bych doporučila i mojí nejlepší kamarádce, protože je to fakt super 😀

Eva Kopecká

S výzvou jsem se chtěla upevnit v návyku dodržovat pravidelný pohyb (chůze a cvičení) pravidelně se stravovat a dodržovat pitný režim, zvýšit si energii a dobrou náladu. Po absolvování výzvy se mi zlepšila kondice, zpevnila se postava, mám více energie. Podpora ve skupině mi pomáhá udržet tempo. Doporučila bych výzvu tomu, kdo si chce upevnit některý nový návyk nebo naopak zbavit se zlozvyku.

Vlaďka Dušáková

S výzvou bych chtěla zhubnout, odhodlat se pravidelně cvičit, což se mi zatím daří, změnit stravování, to se mi zatím nedaří. Pomáhá mi hýbat se a konečně se sebou něco udělat. Pořád jsem to odkládala, až mě zaujala výzva a jsem za to ráda. Určitě bych jí doporučila někomu, kdo by o to stál a měl by zájem se hýbat a udělat něco pro sebe.

Jana Rýdlová

Výzvou jsem si chtěla splnit to, že zvládnu něco nového. Že svou teorii - doma cvičit mě nebaví - překonám. Výzva mi pomohla zjistit, že i leden může být super měsíc. Cvičím pravidelně a cítím se velmi dobře. A konstatuji, že mi opadává sádlo na bocích. Doporučila bych ji každému, protože Jany profesionalita je zárukou úspěchu.

Zuzana Copová

Chtěla jsem se dostat do kondice a zhubnout. Výzva mi pomáhá pravidelně se hýbat🙋 Doporučuji všem co si chtějí pohyb užít a mít dobrou náladu 😉

Iveta Schindlerová

Chcela som sa pravidelne hýbať a nevyhovárať sa na to, že je to nuda cvičiť sama. Každý večer ma cvičenie dobije energiou a pozitívnou náladou. Odporučila by som ju všetkým aby sa hýbali a boli pri tom veselí.

Alena Žugecová