Jak se během 8 dnů re-STARTovat do pohody?
AntiStresové rituály celkové pohody
Toužíte se ZBAVIT NAPĚTÍ a STRESU
a najít svůj vnitřní klid?
Ovládá vás stres a negativita z okolí?
Bojujete se svými negativními myšlenkami?
Cítíte se být tak trochu vykolejení?
Chybí vám každodenní malé radosti?
Z vašeho života se pomalu vytrácí láska?
Nedaří se vám udržet takové návyky a rituály, které by vám pomáhaly cítit se víc v pohodě?
Uvědomujete si,
jak vaše rituály a návyky
ZÁSADNĚ OVLIVŇUJÍ
vaše každodenní prožívání a chování?
- Některé vaše rituály vám pomáhají (např. pravidelné čištění zubů).
- Některé rituály vám ale mohou naopak škodit (třeba dortík ke kávě)!
↓ ↓ ↓
Přitom...
- Správně zvolené rituály vám mohou pomoci mobilizovat psychické síly, dodat pocit jistoty, sebeúcty, zvládat napjaté situace,...
- Díky rituálům dostane váš život vyšší smysl a řád.
Umíte si tedy představit, jak
RYCHLOU a EFEKTIVNÍ ZMĚNU zažijete,
když věnujete
pouhých pár minut denně
několika jednoduchým rituálům
zaměřeným na ODBOURÁNÍ STRESU?
AntiStresové rituály
vás kromě pravidelného zbavování stresu,
vedou také k vnitřnímu zklidnění,
a k udržování harmonie se sebou i s vaším okolím.
Jsou navrženy tak, aby vás vedly
k fyzické, psychické, emocionální i spirituální pohodě.
PROČ JSEM PRO VÁS KURZ PŘIPRAVILA?
Jmenuji se Jana Budínová
jsem WellBeing / celostní koučka & mentorka & trenérka, zakladatelka Akademie úspěšného života.
V životě jsem si na své cestě za svými sny a úspěšným naplněným životem prošla řadou zásadních životních změn a restartů.
Zlomovovým okamžikem se pro mě před lety stal syndrom vyhoření, který mě čekal na vrcholu mé kariéry místo oslav.
Okolnosti mě přivedly k intenzivnímu vzdělávání v oblasti osobního rozvoje a zdravého životního stylu v ČR i v zahraničí.
Velmi dobře znám vaše pocity
Sama jsem si prošla řadou restartů, a před pár lety i syndromem vyhoření.
...rozchod s partnerem,
střídání různých profesí,
stěhování z místa na místo,
rozjezd podnikání na vedlejšák jako samoživitelka,
překonávání období podnikatelských úspěchů i pádů,
chronické bolesti zad a celkově zanedbaná celková kondice,
nekvalitní spánek, neustálý stres, pocity selhání a vyhoření,
poslední zbytky víry v úspěch, když už nevíte, kudy kam,
hledání nového smyslu života, když vám děti vyletí z hnízda...
Všechny rituály,
které vám tímto kurzem předávám v grafické online podobě,
jsem používala a používám a neustále mi pomáhají
udržovat se v dobré náladě a celkové pohodové kondici.
JAK KURZ PROBÍHÁ?
v 8 krátkých videích
naučíte 8 rituálů.
se věnujete
pár minut denně.
zaznamenáváte úkoly
do pracovního sešitu.
Jak se cítíte, když se pravidelně
věnujete těmto 8 rituálům?
Každým dnem si zvyšujete své sebevědomí a máte dobrou energii.
Čím dál víc začínáte vnímat svět pozitivním pohledem.
Do života se vám vrací stabilita a hlubší smysl.
Stáváte se tvůrci mnoha malých velkých věcí, které vás těší.
Cítíte lásku v sobě i kolem vás.
Máte v ruce klíč k ovládnutí vašich každodenních prožitků.
↓ ↓ ↓
Objednejte si kurz
Antistresové rituály celkové pohody
- Přístup do členské sekce na webu.
- 8 krátkých videolekcí v průběhu 8 dní.
- Pracovní sešit s úkoly.
- Postupné otvírání obsahu den za dnem.
- Každý den email s motivací a připomenutím.
za jednorázovou CENU
1 600 Kč
Co říkají klienti
Spolupráca s Jankou bola pre mňa veľkým prínosom. Začala som podnikať a hneď na prvom stretnutí mi Janka pomohla k uvedomeniu. Položila mi jednoduchú otázku k mojej téme a prišiel pre mňa AHA moment. „Veď ja som ani nevedela definovať kto som, čo robím, čo ponúkam, kam smerujem. „ Bolo to jasné len mne samej, ale svojmu okoliu som sa nevedela predstaviť. Až, keď som si toto dokázala presne definovať a simulovať svoje predstavenie, začalo sa mi dariť. Ľudia – zákazníci a aj moje okolie konečne pochopilo, čo robím a, čo ponúkam. V tomto nastavení ma ďalej viedla až sa mi postupne podarilo vyliezť z ulity. Vďaka Janke som začala robiť svoju prácu konečne tak, ako som si pôvodne predstavovala. Začala som natáčať videa, komunikovať s ľuďmi, byť aktívna. Janka, máš moje veľké ĎAKUJEM
Jani moc děkuji za koučink. Tvé koučování formou videohovoru bylo zaměřené na podporu a zpětnou vazbu pro mé uvědomění co dělám a proč. Abych správně nastavila svůj směr v životě a shrnula svou dosavadní cestu. Konkrétně mě osobně si moc pomohla, když si mi vracela má vlastní slova. Nejvíce oceňují naslouchání a zpětnou vazbu a tvou lidskost a klid. Spolupráci s tebou bych doporučila lidem, kteří hledají sami sebe a potřebují si určit směr, kterým se jejich život bude ubírat a dostali se do pohody sami se sebou.💗
Spolupracovaly jsme spolu s Janou v oblasti osobního posunu a zorientování se v situaci v rámci mého vstupu do nového vzdělávacího projektu. Navedla jsi mě díky svým doporučením do nadhledu nad situací. Jako koučka jsi podporující a zároveň nekompromisní. Doporučila bych tě lidem, kteří teprve začínají v úplně novém životním úseku a potřebuji nasměrovat, vytvořit si nadhled a začít dělat jednotlivé kroky. 🙏🏻💗
Potřebovala jsem se posunout ve svých cílech dál. Zjistila jsem díky Tvému koučování, kde je ve mně problém a jak s nim mám pracovat. Pomohla jsi mě nacílit směrem, kterým jsem měla jít, stanovit si priority a těch se držet, dotáhnout úkoly do konce. Zacílit a soustředit se na můj cíl. Spolupráci s Tebou bych doporučila každému, kdo si potřebuje udělat pořádek sám v sobě, zjistit své priority, začít na nich krůček po krůčku pracovat a dotáhnout je do konce.
Jana je nejen výjimečný člověk, ale i kouč. Pokaždé, když se na ní obrátím s nějakým problémem, dokáže ze mě dostat to nejlepší, co ve mně je, navést mě na možné cesty a uvědomit si ta nejlepší řešení. I když jsem člověk, který se cítí být v osobní pohodě, stává se, že se občas zaseknu a potřebuji popostrčit, srovnat si myšlenky a nápady, uvědomit si svoje hodnoty a priority. Proto považuji za důležité vědět, že i člověk, který se cítí být v pohodě, občas svého kouče potřebuje, aby si uvědomil všechen ten skrytý potenciál, který v sobě má a dokázal ho naplno využít ve svůj prospěch. Díky Jani.
S Janou jsem se setkala na semináři PZE a intuitivně jsem si sedla vedle ní, cítila jsem Slunce😊. Začala vyprávět, co vše dělá pro lidi a čím si prošla. Rozhodla jsem se s ní spolupracovat a absolvovat její koučink v rámci celostního restartu😊mého podnikání a mého života. Jana je velice empatická žena, která vás neposuzuje a nehodnotí a otázkami si dojdete k tomu, co vám prospívá a jak být v pohodě. Jsem ráda, že jsem jí potkala.