POZOR! Intenzivní re-START do pohody!

Antistresové rituály celkové pohody

Toužíte se ZBAVIT NAPĚTÍ a STRESU

a najít svůj vnitřní klid?

Ovládá vás stres a negativita z okolí?

Bojujete se svými negativními myšlenkami?

Cítíte se být tak trochu vykolejení?

Chybí vám každodenní malé radosti?

Z vašeho života se pomalu vytrácí láska?

Nedaří se vám udržet takové návyky a rituály, které by vám pomáhaly cítit se víc v pohodě?

Uvědomujete si,

jak vaše rituály a návyky

ZÁSADNĚ OVLIVŇUJÍ

vaše každodenní prožívání a chování?

  • Některé vaše rituály vám pomáhají (např. pravidelné čištění zubů).
  • Některé rituály vám ale mohou naopak škodit (třeba dortík ke kávě)!

↓             ↓             ↓

Přitom...

  • Správně zvolené rituály vám mohou pomoci mobilizovat psychické síly, dodat pocit jistoty, sebeúcty, zvládat napjaté situace,...
  • Díky rituálům dostane váš život vyšší smysl a řád.

Umíte si tedy představit, jak

RYCHLOU a EFEKTIVNÍ ZMĚNU zažijete,

když věnujete

pouhých pár minut denně

několika jednoduchým rituálům

zaměřeným na ODBOURÁNÍ STRESU?

Antistresové rituály

vás kromě pravidelného zbavování stresu,

vedou také k vnitřnímu zklidnění,

a k udržování harmonie se sebou i s vaším okolím.

 

Jsou navrženy tak, aby vás vedly

k fyzické, psychické, emocionální i spirituální pohodě.

PROČ JSEM PRO VÁS KURZ PŘIPRAVILA?

Jmenuji se Jana Budínová

jsem WellBeing / celostní koučka & mentorka & trenérka, zakladatelka Akademie úspěšného života.

V životě jsem si na své cestě za svými sny a úspěšným naplněným životem prošla řadou zásadních životních změn a restartů.

Zlomovovým okamžikem se pro mě před lety stal syndrom vyhoření, který mě čekal na vrcholu mé kariéry místo oslav.

Okolnosti mě přivedly k intenzivnímu vzdělávání v oblasti osobního rozvoje a zdravého životního stylu v ČR i v zahraničí.

Velmi dobře znám vaše pocity

Sama jsem si prošla řadou restartů, a před pár lety i syndromem vyhoření.

...rozchod s partnerem,

střídání různých profesí,

stěhování z místa na místo,

 

rozjezd podnikání na vedlejšák jako samoživitelka,

překonávání období podnikatelských úspěchů i pádů,

chronické bolesti zad a celkově zanedbaná celková kondice,

nekvalitní spánek, neustálý stres, pocity selhání a vyhoření,

 

poslední zbytky víry v úspěch, když už nevíte, kudy kam,

hledání nového smyslu života, když vám děti vyletí z hnízda...

Všechny rituály,

které vám tímto kurzem předávám v grafické online podobě,

jsem používala a používám a neustále mi pomáhají

udržovat se v dobré náladě a celkové pohodové kondici.

JAK KURZ PROBÍHÁ?

V 8 dnech se postupně
v 8 krátkých videích
naučíte 8 rituálů.
Rituálům
se věnujete
pár minut denně.
Pravidelně si
zaznamenáváte úkoly
do pracovního sešitu.

Jak se cítíte, když se pravidelně

věnujete těmto 8 rituálům?

Každým dnem si zvyšujete své sebevědomí a máte dobrou energii.

Čím dál víc začínáte vnímat svět pozitivním pohledem.

Do života se vám vrací stabilita a hlubší smysl.

Stáváte se tvůrci mnoha malých velkých věcí, které vás těší.

Cítíte lásku v sobě i kolem vás.

Máte v ruce klíč k ovládnutí vašich každodenních prožitků.

↓            ↓            ↓

Objednejte si kurz

Antistresové rituály celkové pohody

  • Přístup do členské sekce na webu.
  • 8 krátkých videolekcí v průběhu 8 dní.
  • Pracovní sešit s úkoly.
  • Postupné otvírání obsahu den za dnem.
  • Každý den email s motivací a připomenutím.

za jednorázovou CENU

1 600 Kč

Co říkají klienti

Spolupráca s Jankou bola pre mňa veľkým prínosom. Začala som podnikať a hneď na prvom stretnutí mi Janka pomohla k uvedomeniu. Položila mi jednoduchú otázku k mojej téme a prišiel pre mňa AHA moment. „Veď ja som ani nevedela definovať kto som, čo robím, čo ponúkam, kam smerujem. „ Bolo to jasné len mne samej, ale svojmu okoliu som sa nevedela predstaviť. Až, keď som si toto dokázala presne definovať a simulovať svoje predstavenie, začalo sa mi dariť. Ľudia – zákazníci a aj moje okolie konečne pochopilo, čo robím a, čo ponúkam. V tomto nastavení ma ďalej viedla až sa mi postupne podarilo vyliezť z ulity. Vďaka Janke som začala robiť svoju prácu konečne tak, ako som si pôvodne predstavovala. Začala som natáčať videa, komunikovať s ľuďmi, byť aktívna. Janka, máš moje veľké ĎAKUJEM
Eva VojnováLektorka efektívnej komunikácie
www.ekasol.sk
Jani moc děkuji za koučink. Tvé koučování formou videohovoru bylo zaměřené na podporu a zpětnou vazbu pro mé uvědomění co dělám a proč. Abych správně nastavila svůj směr v životě a shrnula svou dosavadní cestu. Konkrétně mě osobně si moc pomohla, když si mi vracela má vlastní slova. Nejvíce oceňují naslouchání a zpětnou vazbu a tvou lidskost a klid. Spolupráci s tebou bych doporučila lidem, kteří hledají sami sebe a potřebují si určit směr, kterým se jejich život bude ubírat a dostali se do pohody sami se sebou.💗
Vlaďka DušákováPomáhám ženám být zdravé, krásné a v harmonii s pomocníky z přírody
Fb skupina: Příběhy s Vlaďkou💗Dary z přírody
Spolupracovaly jsme spolu s Janou v oblasti osobního posunu a zorientování se v situaci v rámci mého vstupu do nového vzdělávacího projektu. Navedla jsi mě díky svým doporučením do nadhledu nad situací. Jako koučka jsi podporující a zároveň nekompromisní. Doporučila bych tě lidem, kteří teprve začínají v úplně novém životním úseku a potřebuji nasměrovat, vytvořit si nadhled a začít dělat jednotlivé kroky. 🙏🏻💗
Kátika TalavaškováUmělkyně a inspirátorka, průvodce pro vědomé prožívání
www.katikatalavaskova.cz
Potřebovala jsem se posunout ve svých cílech dál. Zjistila jsem díky Tvému koučování, kde je ve mně problém a jak s nim mám pracovat. Pomohla jsi mě nacílit směrem, kterým jsem měla jít, stanovit si priority a těch se držet, dotáhnout úkoly do konce. Zacílit a soustředit se na můj cíl. Spolupráci s Tebou bych doporučila každému, kdo si potřebuje udělat pořádek sám v sobě, zjistit své priority, začít na nich krůček po krůčku pracovat a dotáhnout je do konce.
Ilona ScordiaZdravá životní cesta
www.zdravazivotnicesta.cz
Jana je nejen výjimečný člověk, ale i kouč. Pokaždé, když se na ní obrátím s nějakým problémem, dokáže ze mě dostat to nejlepší, co ve mně je, navést mě na možné cesty a uvědomit si ta nejlepší řešení. I když jsem člověk, který se cítí být v osobní pohodě, stává se, že se občas zaseknu a potřebuji popostrčit, srovnat si myšlenky a nápady, uvědomit si svoje hodnoty a priority. Proto považuji za důležité vědět, že i člověk, který se cítí být v pohodě, občas svého kouče potřebuje, aby si uvědomil všechen ten skrytý potenciál, který v sobě má a dokázal ho naplno využít ve svůj prospěch. Díky Jani.
Marcela KrejcarováVěčný optimista, milovník výkladu karet, osobního rozvoje a psychologie štěstí
www.vykladposkypu.cz
S Janou jsem se setkala na semináři PZE a intuitivně jsem si sedla vedle ní, cítila jsem Slunce😊. Začala vyprávět, co vše dělá pro lidi a čím si prošla. Rozhodla jsem se s ní spolupracovat a absolvovat její koučink v rámci celostního restartu😊mého podnikání a mého života. Jana je velice empatická žena, která vás neposuzuje a nehodnotí a otázkami si dojdete k tomu, co vám prospívá a jak být v pohodě. Jsem ráda, že jsem jí potkala.
Iveta Šťastná