Chcete,

aby vás život bavil,

dával vám smysl a naplnění?

Být v dobré kondici,

jít za svými sny, 

krok za krokem dosahovat úspěchů?

Vzít život do vlastních rukou,

nenechávat nic náhodě a

NEBÝT NA TO SAMI?

WellBeing Academy

Akademie úspěšného života

Cítíte, že potřebujete podpořit

na vaší cestě ke zdravějšímu,

pohodovějšímu, úspěšnému životu?

Pojďte si s námi skládat život do celkové pohody jako puzzle.

» Osobní koučink & mentoring & trénink

» Online kluby

» Online kurzy & tréninky

WellBeing (z angličtiny) - žití v celkové osobní pohodě: fyzické & psychické & emocionální & spirituální.

Dárek na uvítanou

Pro vás, kdo se chcete nechat osobně vést k vašemu nejlepšímu "já"

a nabíjet pozitivní energií.

Jednorázový poukaz

v hodnotě 1000 Kč

WellBeing koučink

& mentoring & trénink

Celostní program šitý na míru

Vyberte si z nabídky

Využívejte ověřené nástroje, návody a techniky pro udržování životní rovnováhy, rozhodování s nadhledem a prioritizaci úkolů.
↓↓↓
Udržujte se ve fyzické kondici s dobrou náladou a energií bez mrhání časem, penězi, nudné dřiny a přemlouvání. Sdílejte s ostatními.
↓↓↓

Osobní podpora

koučink & mentoring & trénink
Spolupracujte osobně s WellBeing / celostní koučkou & mentorkou & trenérkou. Vyberte si z programů, které jsou poskládané vám na míru.
Uplaněte svůj dárkový poukaz.

Kurzy & tréninky

online tréninkové programy
Udržujte se v kondici, rovnováze, pozitivitě a zůstávejte motivovaní s pomocí videí, video-lekcí, návodů, pracovních listů a úkolů.
↓↓↓

Jana Budínová

WellBeing / celostní koučka & mentorka & trenérka

zakladatelka WellBeing Academy

  • Umí se vcítit, podporovat, povzbuzovat, pečovat,
  • vracet vás do vaší síly, energie, rovnováhy a zdraví,
  • vyvést vás z vašich křižovatek, bloků, strachů, negativity a stresů,
  • nasměrovat zpět k úspěšnému žití každý den.

WellBeing koučka

& mentorka & trenérka

Instruktorka

zdravých forem cvičení

Instruktorka

Nordic Walking

V mládí byla úspěšnou šachistkou a reprezentantkou Československa.

Získala diplom Missis aerobik sympatie v soutěži Miss aerobik tour 2005.

Zvládla rozjet podnikání na vedlejšák jako nespokojená zaměstnankyně IT manažerka, přestože byla samoživitelkou.

Úspěšně podnikala jako investiční specialistka a lídryně obchodních sítí.

Když jí před lety zastavil syndrom vyhoření, vydala se cestou zdravého životního stylu, koučinku & mentoringu & tréninku a online podnikání.

Je šťastnou mámou dvou dospělých dcer, kterým vděčí za to, že jí vždy podporovaly, aby to nikdy nevzdala.

Díky vlastním zkušenostem, několika životním restartům, a intenzivnímu nikdy nekončícímu vzdělávání, vám nyní může pomáhat.

Vlastní řadu certifikací (nejen) s akreditací MŠMT, také certifikaci 'Wellcoaches core coach' z USA od NBHWC (National Board for Health & Wellness Coaching).

Hledáte OSOBNÍ PODPORU

K RESTARTU

vás nebo vašeho podnikání?

...den po dni, krok za krokem...

WellBeing

koučink & mentoring & trénink

"Pomáhám vám díky vlastním zkušenostem, několika životním restartům,

a intenzivnímu nikdy nekončícímu vzdělávání."

Chybí vám rovnováha a chcete se vymanit z extrémů?

Ovládá vás stres a negativita z okolí?

Nedaří se vám udržovat zdravé návyky a zbavit se zlozvyků?

Bojíte se o své zdraví, protože nejste v dobré psychické či fyzické kondici?

Něco se ve vašem životě změnilo, stojíte na křižovatce a nevíte, jak dál?

Skáčete od jednoho k druhému, nemáte jasno v prioritách a nevíte, co dřív?

Cítíte se ztraceni, chybí vám životní elán a motivace?

Nemáte dostatek energie, nebo jste dokonce vyhořelí?

Právě teď v nabídce exkluzivní limitovaný

INTENZIVNÍ OSOBNÍ PROGRAM

Jste připraveni se RESTARTOVAT DO ÚSPĚCHU A CELKOVÉ POHODY?

Jste připraveni RESTARTOVAT VAŠE PODNIKÁNÍ?

Intenzivní RESTART

Jste připraveni na vaši TOTÁLNÍ PROMĚNU?
...po dobu 3 měsíců na sobě skutečně INTENZIVNĚ pracovat den za dnem v osobní spolupráci s WellBeing / celostní koučkou & mentorkou & trenérkou
Uplaněte svůj dárkový poukaz.

Slunečný den s Janou

Potřebujete si dobít baterky, vyčistit hlavu a vrátit se do rovnováhy?
...zažít celodenní program vám na míru, který vás intenzivně podpoří a posune vpřed k vašemu cíli
Uplaněte svůj dárkový poukaz.

3 hodinovka

Využijete jako balíček nebo ucelený blok?
...osobního koučování & mentorování & trénování s Janou
Uplaněte svůj dárkový poukaz.

20 minutovka

Potřebujete rychle a efektivně vyřešit vaši aktuální situaci?
...podpora s WellBeing koučkou online.
↓↓↓

STARTUJEME od 1.1.2021

Nástroje životní rovnováhy

online klub s osobní podporou

Hledáte

jednoduchého a efektivního

online pomocníka k životu

bez stresu a v rovnováze?

Online klub

Nástroje životní rovnováhy

s osobní podporou WellBeing / celostní koučky & mentorky & trenérky

Chcete mít stále po ruce

jednoduchý efektivní a velmi účinný

interaktivní online nástroj

pro pravidelné hlídání vaší životní rovnováhy?

  • Chcete vědět a sledovat, co je v každém okamžiku pro vás nejvyšší prioritou a nejdůležitějším krokem?
  • Rychle se umět orientovat a rozhodovat ve složitých životních situacích?
  • Mít stále po ruce jednoduchý velmi účinný interaktivní online nástroj pro pravidelné hlídání vaší životní rovnováhy?
  • Mít přehledného efektivního pomocníka pro sebekoučování?
  • Pravidelně interaktivně vyhodnocovat spokojenost ve všech životních oblastech, abyste měli svůj život pod kontrolou a ve vlastních rukách?
  • Vybírat z mnoha různých variant kol: životní rovnováhy, fyzické, psychické, emocionální, spirituální, energie, práce, lásky, vztahů, návyků...

kola rovnováhy
principy slavných
techniky
návody

interaktivní značení
vyhodnocování
pracovní sešity
úkoly

podpora koučky
uzavřená komunita
sdílení
výhody

Klíčem k vašemu úspěšnému životu
ve zdraví, v harmonii, bez stresů a vyhoření,

je neustálé vyvažování vaší celkové rovnováhy,
reagování na všechny životní změny s rozmyslem a nadhledem,
a správný a jasný výběr priorit.

Chcete se S NÁMI udržovat

ve fyzické KONDICI?

...den po dni,

krok za krokem...

Re-STARTUJEME od 1.1.2021

Taneční Retro Aerobikování

online klub s osobní podporou

Online klub

Tanečního Retro Aerobikování

100+ video-lekcí s hudbou 60.-90. let

Hledáte jednoduché cvičení na doma,

které vás bude

zábavně udržovat v kondici,

bez toho, aniž byste se do toho museli nutit?

  • Potřebujete cvičit pravidelně pár minut denně, abyste nebyli ztuhlí, "rozkydlí" a nebolelo vás celé tělo? 
  • Vaše oblíbené lekce jsou pozastaveny?
  • Nechcete ztrácet čas ani peníze chozením do tělocvičny nebo fitka, kde vás to až tak moc nebaví?
  • Cvičívali jste, nebo cvičíte aerobik, nebo se ho chcete naučit?
  • Líbí se vám písničky 60.-90.let, a třeba si je i rádi zazpíváte?
  • Užijete si jednoduché taneční aerobikové kroky a sestavičky?
  • Zajímají vás aerobikové intervalové tréninky, posilování, protahování, zdravotní cvičení?
  • Chcete si zpestřit vaše stávající sportovní aktivity a doplnit něčím speciálním?

Připojte se do klubu a

udržujte se v kondici s dobrou náladou

1.

Osobní podpora trenérky

Využijte osobní podporu certifikované WellBeing / celostní koučky & mentorky & trenérky.

2.

Online knihovna 100+ videolekcí

přístup 24 hodin denně s intuitivní a jednoduchou orientací

 

3.

Komplexní cvičení různých stylů

aerobní kardio cvičení, posilování, protahování, zdravotní, speciální cvičení

4.

Výběr cvičení podle úrovně

lehčí, fit, interval, taneční aerobik

 

 

5.

Výběr cvičení podle času

jednotlivé části podle délky, postupně navazující, celé tréninky

6.

Výběr cvičení podle nálady

v rytmu 60., 70., 80., 90. let, hudebních mixů, různých rychlostí

7.

Značení videí

shlédnutá, oblíbená

 

 

 

8.

Uzavřená komunita

stejně naladěná komunita v uzavřené Facebookové skupině, společná podpora

Chcete se SAMI vzdělávat

a skládat do pohody?

...den po dni, krok za krokem...

Online kurzy & tréninky

Chcete se udržovat v kondici, rovnováze, pozitivitě,

zůstávat zaměření a motivovaní

s pomocí online kurzů?

  • vzdělávací videa
  • cvičební video-lekce
  • návody a techniky
  • pracovní listy
  • úkoly

Vyberte si z nabídky

1.

Antistresové rituály celkové pohody

8 antistresových rituálů pro vaši celkovou pohodu v 8 dnech

 

 

2.

"Nakopni" se energií mládí a vrať se zpátky k sobě ♥

14-ti denní výzva k restartu a nabití se čerstvou energií

 

 

3.

21 denní výzva choreografií

21 desetiminutových tanečně-aerobikových choreografií ve 21 dnech

 

 

4.

30 dní k lepšímu "já"

30-ti denní program pro podporu budování nového návyku

 

 

 

5.

Životní inventura

osobní čistička kolem sebe i uvnitř sebe, bilancování, pokora a vděčnost

 

 

6.

Začít znovu jinak

unikátní zážitkovou metodou

K.O.M.P.A.S. 

6-ti týdenní kurz využívající různé techniky a psychologický efekt hry

 

Co říkají klienti

Spolupráca s Jankou bola pre mňa veľkým prínosom. Začala som podnikať a hneď na prvom stretnutí mi Janka pomohla k uvedomeniu. Položila mi jednoduchú otázku k mojej téme a prišiel pre mňa AHA moment. „Veď ja som ani nevedela definovať kto som, čo robím, čo ponúkam, kam smerujem. „ Bolo to jasné len mne samej, ale svojmu okoliu som sa nevedela predstaviť. Až, keď som si toto dokázala presne definovať a simulovať svoje predstavenie, začalo sa mi dariť. Ľudia – zákazníci a aj moje okolie konečne pochopilo, čo robím a, čo ponúkam. V tomto nastavení ma ďalej viedla až sa mi postupne podarilo vyliezť z ulity. Vďaka Janke som začala robiť svoju prácu konečne tak, ako som si pôvodne predstavovala. Začala som natáčať videa, komunikovať s ľuďmi, byť aktívna. Janka, máš moje veľké ĎAKUJEM
Eva VojnováLektorka efektívnej komunikácie
www.ekasol.sk
Jani moc děkuji za koučink. Tvé koučování formou videohovoru bylo zaměřené na podporu a zpětnou vazbu pro mé uvědomění co dělám a proč. Abych správně nastavila svůj směr v životě a shrnula svou dosavadní cestu. Konkrétně mě osobně si moc pomohla, když si mi vracela má vlastní slova. Nejvíce oceňují naslouchání a zpětnou vazbu a tvou lidskost a klid. Spolupráci s tebou bych doporučila lidem, kteří hledají sami sebe a potřebují si určit směr, kterým se jejich život bude ubírat a dostali se do pohody sami se sebou.💗
Vlaďka DušákováPomáhám ženám být zdravé, krásné a v harmonii s pomocníky z přírody
Fb skupina: Příběhy s Vlaďkou💗Dary z přírody
Spolupracovaly jsme spolu s Janou v oblasti osobního posunu a zorientování se v situaci v rámci mého vstupu do nového vzdělávacího projektu. Navedla jsi mě díky svým doporučením do nadhledu nad situací. Jako koučka jsi podporující a zároveň nekompromisní. Doporučila bych tě lidem, kteří teprve začínají v úplně novém životním úseku a potřebuji nasměrovat, vytvořit si nadhled a začít dělat jednotlivé kroky. 🙏🏻💗
Kátika TalavaškováUmělkyně a inspirátorka, průvodce pro vědomé prožívání
www.katikatalavaskova.cz
Potřebovala jsem se posunout ve svých cílech dál. Zjistila jsem díky Tvému koučování, kde je ve mně problém a jak s nim mám pracovat. Pomohla jsi mě nacílit směrem, kterým jsem měla jít, stanovit si priority a těch se držet, dotáhnout úkoly do konce. Zacílit a soustředit se na můj cíl. Spolupráci s Tebou bych doporučila každému, kdo si potřebuje udělat pořádek sám v sobě, zjistit své priority, začít na nich krůček po krůčku pracovat a dotáhnout je do konce.
Ilona ScordiaZdravá životní cesta
www.zdravazivotnicesta.cz
Jana je nejen výjimečný člověk, ale i kouč. Pokaždé, když se na ní obrátím s nějakým problémem, dokáže ze mě dostat to nejlepší, co ve mně je, navést mě na možné cesty a uvědomit si ta nejlepší řešení. I když jsem člověk, který se cítí být v osobní pohodě, stává se, že se občas zaseknu a potřebuji popostrčit, srovnat si myšlenky a nápady, uvědomit si svoje hodnoty a priority. Proto považuji za důležité vědět, že i člověk, který se cítí být v pohodě, občas svého kouče potřebuje, aby si uvědomil všechen ten skrytý potenciál, který v sobě má a dokázal ho naplno využít ve svůj prospěch. Díky Jani.
Marcela KrejcarováVěčný optimista, milovník výkladu karet, osobního rozvoje a psychologie štěstí
www.vykladposkypu.cz
S Janou jsem se setkala na semináři PZE a intuitivně jsem si sedla vedle ní, cítila jsem Slunce😊. Začala vyprávět, co vše dělá pro lidi a čím si prošla. Rozhodla jsem se s ní spolupracovat a absolvovat její koučink v rámci celostního restartu😊mého podnikání a mého života. Jana je velice empatická žena, která vás neposuzuje a nehodnotí a otázkami si dojdete k tomu, co vám prospívá a jak být v pohodě. Jsem ráda, že jsem jí potkala.
Iveta Šťastná
Zakoupil jsem si kurz s názvem Kompas, který mi měl upřesnit, co chci od života a zjistit svoje životní cíle. Obdobných kurzů jsem prošel několik, ale tento kurz byl naprosto jiný, než ty ostatní, které jsem poznal. Je veden zcela nenásilnou, hravou formou a též po technické stránce je velice příjemné ho sledovat. Tento kurz mě osobně pomohl především v tom, že jsem si uvědomil, že cesta k vysněnému cíli nemusí být těžká a nepříjemná, nýbrž to můžeme pojmout jako hru, která nás vtáhne do děje, tak jako to bylo v tomto kurzu od Jany.
Richard HojdíkÚspěch přichází v každém věku
Kurz zážitkové metody K.O.M.P.A.S. je unikátní sondou do vlastní duše a objevení neuvěřitelných zákoutí, které jsou mnohdy zapomenuty a které vás mohou přesměrovat do jiných cílů dalšího života. Jana Vás provede cestou, která nutně vede k novému sebepoznání a jiné pohodě i v případě, když si myslíte, že v pohodě jste. To byl i můj případ, kdy jsem se cítila v pohodě a účast v kurzu měla tuto skutečnost jen potvrdit. Zadané úkoly však nutily přemýšlet i o úhlech pohledu, které mění i vlastní sebehodnocení.
Zora ŘíhováTerapeut EFT
Ke kurzu Začít znovu jinak: Je to fakt velká životní inventura... Dost na dřeň mě to vede... Jsi šikulka. Velmi jsi mě svou prací inspirovala. Děkuji.
Šárka Dominová
Ke kurzu Začít znovu jinak: Jani, je to skvěle vymyšlené, nádherně graficky připravené. Jdete do toho s obrovskou energií, která z vás ostatně vyzařuje vždycky. Moc držím palce.
Honza
Milá Jani, přeji ti, ať stále záříš jako sluníčko a rozdáváš pozitivní energii a pohled na svět všem kolem sebe 😊. To co děláš, má smysl, prosím pokračuj v tom i nadále ❤🍀🤸‍♀️
Karolína Petráková
Jsem naprosto spokojená. Cvičení příjemné s dobrou partou lidí a hlavně suprová cvičitelka ;-)
Petra Minxová
Odcvičeno dnes a bylo to úžasné. Cítím se skvěle. Díky za energii.
Radka Vachová
No skvělé. A zítra dopolko zopáknu, protože to bylo opravdu odvázané a skoro nic mě nebolelo 💖💗💖💗💖💗💖💗
Moli Liborková
Právě jsem si zacvičila ze záznamu a i když jsem ne všechno stíhala, tak jsem se cítila po zacvičení moc fajn. Těším se napříště a děkuji.
Karla Exlerová
Janka, už mám docvičené. 👍👍👍Hneď sa cítim dobre. Bolo to super po náročnom dni i o takejto hodine. Ďakujem a prajem pekný zbytok večera. 🙂🍀🌻
Danka Bunová
Janinka, bolo to zase skvele 🙂 😘. Dakujem
Anna Reingraberová