WellBeing

koučink & mentoring & trénink

Chcete být v celkové dobré kondici,

jít za svými sny,

krok za krokem dosahovat úspěchů

a NEBÝT NA TO SAMI?

Jste ve stresu

a podléháte negativitě?

  • Jste v neustálém stresu, cítíte se frustrovaní, vyčerpaní?
  • Stále se vám hlavou honí negativní myšlenky a podléháte negativitě okolí?
  • Ráno se vám nechce vstávat z postele a stěží se startujete do nového dne?
  • Netěší vás všední život, protože je to jeden velký kolotoč, ze kterého neumíte vystoupit?

Chybí vám energie, kondice a rovnováha?

  • Chybí vám vaše obvyklá životní energie a býváte častěji unavení?
  • Neumíte se udržovat v kondici a rovnováze, neustálé výkyvy vám berou energii?
  • Řešíte náročnou situaci a potřebujete si ohlídat svojí celkovou kondici a rovnováhu?
  • V noci se probouzíte a nemůžete usnout?
  • Máte chronické zdravotní potíže, které jste dříve nemívali?

Řešíte důležitou

životní změnu?

  • Víte přesně, co potřebujete ve svém životě změnit, ale nevíte jak?
  • Nenacházíte odvahu ani sílu uskutečnit změnu?
  • Vaše pokusy o změnu již několikrát selhaly a vy máte strach opakovat neúspěch?
  • Právě jste uskutečnili zásadní změnu a potřebujete stabilizovat situaci?

Hledáte nový směr, motivaci a uplatnění?

  • Nacházíte se na pomyslné životní křižovatce a zvažujete co a jak dál?
  • Uniká vám smysl vašeho života a jen těžko hledáte motivaci?
  • Připadá vám, že vám váš život řídí někdo jiný a vy toužíte vystoupit ze zaběhané rutiny a žít si podle svého?
  • Dosáhli jste svého vytouženého cíle, ale situace je jiná, než jste si představovali?

Znám vaše pocity

Sama jsem si prošla řadou restartů, a před pár lety i syndromem vyhoření.

...rozchod s partnerem,

střídání různých profesí,

stěhování z místa na místo,

 

rozjezd podnikání na vedlejšák jako samoživitelka,

překonávání období podnikatelských úspěchů i pádů,

chronické bolesti zad a celkově zanedbaná celková kondice,

nekvalitní spánek, neustálý stres, pocity selhání a vyhoření,

 

poslední zbytky víry v úspěch, když už nevíte, kudy kam,

hledání nového smyslu života, když vám děti vyletí z hnízda...

Možná si právě nyní uvědomujete, že

vaší situaci můžete mnohem lépe zvládnout?

 

...když na to NEBUDETE SAMI!

I nejúspěšnější lídři

mají své kouče,

mentory a trenéry.

Ví, jak moc

je to dokáže posunout.

Vyberte si z mého portfolia služeb

Intenzivní RESTART

Jste připraveni na TOTÁLNÍ PROMĚNU?
...po dobu 3 měsíců na sobě skutečně INTENZIVNĚ pracovat den za dnem v osobní spolupráci s WellBeing koučkou & mentorkou & trenérkou
Uplaněte svůj dárkový poukaz.

Slunečný den s Janou

Potřebujete si dobít baterky, vyčistit hlavu a vrátit se do rovnováhy?
...zažít celodenní program vám na míru, který vás intenzivně podpoří a posune vpřed k vašemu cíli
Uplaněte svůj dárkový poukaz.

3 hodinovka

Využijete jako ucelený blok nebo jako balíček?
...osobního koučování & mentorování & trénování s Janou
Uplaněte svůj dárkový poukaz.

20 minutovka

Potřebujete rychle a efektivně vyřešit vaši aktuální situaci?
...osobní podpora s WellBeing koučkou online
↓↓↓

Jak probíhá naše spolupráce

Využíváte mých komplexních služeb

WellBeing koučky & mentorky & trenérky.

WellBeing koučka

& mentorka & trenérka

Instruktorka

zdravých forem cvičení

Instruktorka

Nordic Walking

Pomáhám vám

především díky vlastním zkušenostem, několika životním restartům,

a intenzivnímu nikdy nekončícímu vzdělávání.

  • Umím se vcítit, podporovat, povzbuzovat, pečovat,
  • vracet vás do vaší síly, energie, rovnováhy a zdraví,
  • vyvést vás z vašich křižovatek, bloků, strachů, negativity a stresů,
  • nasměrovat zpět k úspěšnému žití každý den.

Nasměruji vás pomocí otevřených otázek, koučovacích technik a nástrojů

k objevení příčin, které byste sami jen těžko hledali,

k řešení, která ze své perspektivy těžko vidíte,

k výkonům, které sami těžko dosahujete.

Navedu vás k vašemu lepšímu já.

Vyberete si z nabídky tématických balíčků,

nebo si domluvíme program na míru

uvolňování stresu
pozitivní myšlení

životní rovnováha
zdraví a kondice

poslání, cíle a motivace
restart podnikání

Vyladíme vaši celkovou kondici

psychická

kondice

fyzická

kondice

Jako koučka

 

pracuji dle standardů etického chování podle ICF (International Coach Federation)

a NBHWC (National Board for Health & Wellness Coaching).

 

 

Jako mentorka a trenérka

 

využívám znalostí ze všech certifikací:

koučinku, zdravých forem sportování, výživového poradenství,

 

mnoha dalších školení:

z oblasti lídršipu, managementu, obchodních a IT dovedností.

Vlastním řadu certifikací (nejen) s akreditací MŠMT,

také certifikaci 'Wellcoaches core coach' z USA

  • Wellcoaches core coach
  • Certified professional coach, celostní koučování
  • Instruktorka zdravotní tělesné výchovy
  • Instruktorka Nordic Walking
  • Instruktorka Pilates
  • Poradkyně pro výživu a suplementaci
  • Cvičitelka II. třídy rytmické gymnastiky
  • Cvičitelka aerobiku
  • Lídr obchodních sítí a certifikovaná investiční specialistka
  • Projektová manažerka v IT telekomunikacích
  • IT specialistka a administrátorka systémů a databází
  • Missis aerobik sympatie při Miss aerobik tour 2005
  • Šachistka Kandidát Mistra Žen a reprezentantka bývalého Československa

Vyberte si

konkrétní službu vám na míru

Jděte rychlostí, která vám vyhovuje.

STARTUJEME SPOLEČNĚ

Už na to nebudete sami!

OTEVÍRÁM NOVÝ PROGRAM

Pouze pro několik z vás.

Intenzivní RESTART

totální proměna za 3 měsíce

Jste připraveni

na TOTÁLNÍ PROMĚNU

vás nebo vašeho podnikání?

Po dobu 3 měsíců na sobě skutečně INTENZIVNĚ pracovat den za dnem

v osobní spolupráci s WellBeing koučkou & mentorkou & trenérkou?

Jste připraveni

RESTARTOVAT

VÁŠ ŽIVOT?

Jste připraveni

RESTARTOVAT PODNIKÁNÍ?

Slunečný den s Janou

celodenní program na míru

Potřebujete si dobít baterky,

vyčistit hlavu,

potrénovat kondici,

vrátit se do rovnováhy,

nastartovat nebo vyladit podnikání?

Jste ve stresu

a podléháte negativitě?

Řešíte důležitou

životní změnu?

Chybí vám energie, kondice a rovnováha?

Hledáte nový směr, motivaci a uplatnění?

3 hodinovka

blok nebo balíček služeb

Využijete 3 hodinovku

WellBeing koučinku & mentoringu & tréninku

..jako ucelený blok?

..jako balíček koučování?

Můžete jednorázově uplatnit dárkový poukaz.

20 minutovka

rychlá efektivní podpora

Potřebujete rychle a efektivně vyřešit

vaši aktuální situaci

v pár minutách?

Osobně podpořit WellBeing koučkou & mentorkou & trenérkou online

Uvědomujete si, že vaší situaci můžete

mnohem lépe zvládnout,

když na to NEBUDETE SAMI?


Napadají vás otázky?

Ptejte se, pište, volejte,

připojte se na sociálních sítích.